Die Körper-Psychotherapie basiert auf der Erkenntnis, dass Erlebnisse und ihre Emotionen im Körper gespeichert sind. Dies gilt insbesondere für seelische Verletzungen und Traumata, selbst wenn wir keine bewussten Erinnerungen mehr daran haben.
Schon während des Heranwachsens versuchen wir uns gegen seelische oder körperliche Grenzüberschreitungen zu schützen und an die soziale Umgebung anzupassen. Wir entwickeln deshalb Mechanismen, Verhaltensmuster und Vermeidungsstrategien. Es installieren sich Ängste als „Wächter“, welche den Zugang zu unseren Gefühlen unterbinden. Unsere natürliche Atmung wird flach und unregelmässig. Auch die Stimme wird beeinträchtigt, Töne kommen nicht mehr frei aus uns heraus.
Die beschriebenen Vorgänge speichern sich in unserem Körper und manifestieren sich als chronische Kontraktionen in Muskulatur, Bindegewebe und Organen. Es bilden sich Körper- und Energieblockaden, so dass die Lebensenergie nicht mehr frei fliessen kann.
Verspannungen, Schmerzen, dauernde Müdigkeit, Lust- und Antriebslosigkeit sowie körperliche und psychische Krankheiten sind die Folge.
Ziel ist es, die beschriebenen Blockaden aufzuweichen und aufzulösen, so dass die Lebensenergie wieder frei fliessen kann. Erst dann kann sich unsere starke innere Kraft – und damit auch die Selbstheilungskräfte – im ganzen Körper entfalten. Grundgefühle wie Freude, Liebe und Lust, aber auch Trauer und Zorn spüren wir dann in ihrer wahren Form und nicht mehr verfälscht aus unseren Emotionen heraus. Nur diesen Gefühlen können wir wirklich vertrauen, denn sie sind frei von Ängsten und erlebten Emotionen. Wir sind dann klar, bestimmt und authentisch. Das gibt uns echtes Vertrauen in unseren Körper und damit in uns selbst.
Wirkungsziele der intuitiven Körpertherapie
Aufgelöste oder gelinderte Ängste, Verspannungen, Schmerzen und psychische Leiden
Lebendigkeit, mehr Lebensfreude und Gelassenheit
Verbundenheit mit deinem Körper > Zugang zu deinen wahren Gefühlen
Körpervertrauen und damit gestärktes Selbstbewusstsein
Behandlung
Die Körperarbeit erfolgt am bekleideten Körper, in bequemer Kleidung (T-Shirt, Trainerhose, Leggins, etc.).
In der Regel liegst du auf einer Matte oder einer dünnen Matratze am Boden. Menschen zu spüren, mit ihnen energetisch in Beziehung zu treten und auf sie einzugehen, bilden die Basis meiner Arbeit.
Die Behandlung wird durch meine Intuition gelenkt. Jeder Mensch und Moment ist anders und einzigartig, deshalb richte ich mich nicht nach einem bestimmten Ablauf, sondern nach dem was gerade ist, wie du auf die Körperarbeit reagierst und vor allem was du fühlst. Dabei folge ich meinen Impulsen und es entstehen liebevolle, einfühlsame aber auch klare und firme Kontakte.
Meist steht die Arbeit am Becken im Vordergrund, dem Bindeglied zwischen unseren Beinen und dem Rumpf.
Die Atmung spielt dabei eine zentrale Rolle. Beim bewussten und leicht verstärkten Ein- und Ausatmen zeigen sich meist bereits unterdrückte Emotionen. Ich unterstütze dich, mit diesen umzugehen und vermittle dir Sicherheit und Geborgenheit.
Wir spüren weiter hin und erfahren welche wahren Gefühle hinter den Emotionen aufsteigen. Diesen Gefühlen geben wir viel Raum zur Entfaltung – eine nachwirkende und befreiende Erfahrung für dich und deinen Körper.